5 niedocenianych roślin leczniczych

Istnieją tysiące, jeśli nie miliony roślin, które wyróżniają się od pozostałych niesamowitymi zastosowaniami leczniczymi dla prawie wszystkich dolegliwości.

Zanim pójdziesz do lekarza po receptę, sprawdź, czy nie mogą Ci naturalne rośliny! Najlepsze w tym naturalnym sposobie leczenia jest to, że wiele roślin i ziół można uprawiać samemu lub kupić w postaci olejku. Jest też znacznie niższe ryzyko dla potencjalnych skutków ubocznych, pod warunkiem, że nie jesteś uczulony na daną roślinę.

Oto top 5 najbardziej niedocenianych roślin leczniczych! Czytaj dalej

Jak uniknąć chemii w żywności?

Czy istnieją proste zasady, których stosowanie pozwoli nam ustrzec się przed chemią w żywności?

Podstawowa zasada to: zacznij myśleć co jesz i pijesz, a już będziesz zdrowszy.
Po drugie: czytaj etykiety produktów i unikaj tych zawierających więcej niż 5 składników cialis preisvergleich.
Po trzecie: unikaj wysoko przetworzonej żywności, fast foodów i wypełnionych sztucznymi składnikami przekąsek, jak słodycze, chipsy czy napoje gazowane.
Po czwarte: kupuj produkty o krótkim okresie ważności.
Po piąte: nie żałuj czasu na przygotowanie posiłków w domu, kupuj nieprzetworzone składniki i sam przygotowuj jedzenie dla siebie i swojej rodziny.

Czytaj dalej

Ustaw swój zegar biologiczny

Każdy z nas ma swoją ulubioną porę na deser, drzemkę czy aktywność fizyczną. Jednak istnieją pewne naturalne reguły dotyczące biologicznej strony człowieka.

Przykładowy zegar biologiczny na podstawie danych zebranych podczas badań klinicznych…

7.00– Wzmożone wydzielanie aminokwasów i cukru do krwiobiegu, a poziom hormonów jest sześciokrotnie wyższy od średniej dnia.
8.00– Teraz węglowodany przerabiane są na energię, a nie tłuszcz. Dietetycy zalecają, aby najobfitszym posiłkiem dnia było śniadanie, ponieważ do południa przemiana materii jest najszybsza, więc żołądek z łatwością radzi sobie z solidnym daniem. Nie rezygnuj zatem ze śniadania, zrezygnuj natomiast z alkoholu – przenika do krwi dwa razy szybciej.
9.00– Ryzyko ataku serca jest trzy razy wyższe niż o godz. 23. Można je zmniejszyć, uprawiając wieczorem jogging.
10.00– Temperatura ciała zdrowego człowieka osiąga maksimum. O tej porze szczególnie szybko i precyzyjnie potrafimy liczyć.
11.00– Serce jest w optymalnej formie. Organizm najlepiej potrafi uporać się ze wszelkim obciążeniem, również ze stresem.

Czytaj dalej

Zwierzęta wiedzą co dobre

Nie od dzisiaj wiadomo, że zwierzęta domowe takie jak koty czy psy ratują się jedzeniem trawy, aby oczyścić swój system trawienny.

Koty używają trawy do odkłaczania – źdźbła łączą sierść, która dostała się do żołądka i łatwiej ja kotu wydalić.zwierzaki princessa
Zwierzęta także chciałyby „zdrowo się odżywiać” i powinniśmy pomóc im w zdobyciu naturalnych produktów. Dzisiejsza sucha karma dla naszych pupili jest bardzo uboga w naturalne składniki. Pomimo reklam mówiących o poprawianiu wyglądu sierści, dla juniorów, dla seniorów, dla zwierząt długowłosych czy wykastrowanych to raczej marketingowe sztuczki. Zwierzęta same wiedzą co dla nich dobre, dlatego mądrzy właściciele sieją jęczmień, czy inną trawę i pozwalają zwierzakom z nich korzystać.
Jeżeli chcielibyśmy, aby nasi czworonożni przyjaciele byli zdrowi i mieli piękną sierść, dajmy im skorzystać z dobrodziejstw natury.

film2

Jakiś czas temu przeprowadzono badania, które próbują odpowiedzieć na pytanie: po co kotom trawa?  Naukowcy doszli do wniosku, iż koty jedzą trawę w celu uzupełnienia diety, w której brakuje kwasu foliowego – substancji nie występującej w mięsie . Jego brak w organizmie powoduje zahamowanie wzrostu oraz anemię. Podobnie zielone działa na psy… Kot czy pies lubią trawiaste potrawy, ale ciekawostką jest, że z natury korzystają również zwierzęta mniej nam znane…

malpka
Nie ma znaczenia czy zwierzak jest stąd czy z tropików. Każde z nich lubi naturalne jedzenie.

Sok z młodej trawy jest naturalnym pokarmem dla wielu gatunków, ale ciekawe, dlaczego koty lubią chlorelle?

szynszylek

kotyichlorella

Naszym zwierzakom nie narzucimy co mają lubić, a czego nie. Test jakiemu poddaliśmy nasze zwierzęta wskazywał, że doskonale wyczuwają chemię w produktach:

obok siebie położyliśmy szynkę z supemarketu i miseczkę z jęczmieniem, oraz kilka chlorelli. Na pierwszy rzut poszła chlorella, potem zniknął sok z jęczmienia, a szynka została nietknięta. Dlaczego? …
Zwierzęta są nieprzekupnymi, nie reagującymi na reklamy stworzeniami, które wiedzą co dla nich jest dobre. Nie zapominajmy o naszych pupilach i podzielmy się z nimi zielonym pożywieniem!ferdek

Jak przygotować napój z jęczmienia?

Ludzie szukają naturalnych możliwości pozyskiwania żywego soku z warzyw i owoców.

Jednak zwykle początkowy zapał gasi proces rozkręcania i zmywania wyciskarki. Cała ta akcja zniechęca odrobinę do tłoczenia codziennej dawki świeżego soku warzywnego czy owocowego. Tą samą ilość mikroelementów, witamin i większą dawkę enzymów zapewni nam kubek przygotowanego napoju z soku z młodego jęczmienia.

Przygotowanie napoju z ekstraktu z trawy jęczmiennej jest bardzo proste i zajmuje kilkadziesiąt sekund. Wystarczy wsypać proszek do wody i wstrząsnąć w dołączonym do produktu kubku lub innym shakerze.

Oto przepis, jak przyrządzić naturalny napój z młodego jęczmienia:

– Przygotowujemy niewielki shaker (przy zakupie  jęczmienia, można domówić specjalny kubek)
– wsypujemy płaską łyżeczkę ekstraktu z młodego  jęczmienia
– dolewamy zimnej wody – do połowy kubeczka
– zamykamy dokładnie (żeby kliknęło)
– energicznie wstrząsamy, żeby powstała piękna  pianka

Jeżeli naturalny smak jest zbyt zielony, można złamać go dodatkiem soków owocowych lub warzywnych. Zapraszamy po kilka przepisów na zielone koktajle.

Dawkowanie zielonej żywności

Dawkowanie to nie jest dobre słowo, bo sugeruje ze zielona żywność jest lekarstwem – a ona przecież jest jedzeniem! Doprowadza do samoleczenia, ale dawkować jej nie potrzeba 🙂 Są jednak pewne zasady, których możemy się trzymać żeby wykorzystać jak najlepiej działanie zielonej żywności. 

Decydując się na zakup zielonych produktów, należy baczną uwagę zwracać na jakość oraz czystość. Wybraliśmy i testujemy te, które naszym zdaniem są najlepsze! (przepis dotyczy tylko tych jednych produktów, prosimy zawsze stosować się do zaleceń producenta!!!)

Chlorella drażetki
Opakowanie:  1320 drażetek 
Skład: 100% alga chlorella pyrenoidosa

Kuracja wystarcza na około 2 miesiące
Dawkowanie: 20 tabletek dziennie (dorośli)
5 tabletek dziennie (dzieci powyżej 3 lat)
Kurację należy rozpocząć od 5 drażetek dziennie i zwiększać codziennie o 5 sztuk, aż do 20. 
I każdego dnia po 20 sztuk, można rozłożyć na 2 porcje – rano i po południu 
Miejsce produkcji: Tajwan

 

Sok z młodego jęczmienia:

Opakowanie 300 g sproszkowanego wyciągu z liści młodego jęczmienia (nie jest to zmielone siano!)
Skład: 100% ekstrakt z liści młodego jęczmienia w proszku
Masa 300 g
Zawartość: 300 dawek (1 łyżeczka=1 gram) 
Zwykle jednak, polskie łyżeczki mają około 5 gram. 





Kuracja wystarcza na około 2 miesiące
Dawkowanie: 3 łyżeczki proszku rozpuszczonego w wodzie dziennie (dorośli)
Najlepiej w niepełnej szklance zimnej wody rozpuścić kopiatą łyżeczkę proszku jęczmiennego i dokładnie wstrząsać w szejkerze, lub nawet słoiku po dżemie. Można dodać soku jabłkowego lub innego, do smaku 🙂
Można pić przez rurkę 🙂

 


Dla dzieci:
1 łyżeczkę dziennie (dzieci powyżej 3 lat)
Wyprodukowano w USA




Chlorella w proszku
Opakowanie: 340 gram
Skład: 100% alga chlorella pyrenoidosa
Kuracja wystarcza na około 2 miesiące

 

Warto dodawać sproszkowaną chlorellę do koktajlu z jęczmienia 🙂

Dawkowanie:
Dorośli: 2 łyżeczki po 5 gram dziennie
Dzieci – pół łyżeczki dziennie dzieci powyżej 3 lat
1 łyżeczka dzinnie – dzieci powyżej 6 lat
Kurację należy rozpocząć od pół łyżeczki dziennie i zwiększać co tydzień o pół aż do wybranej ilości
Można rozłożyć na 2 porcje – rano i po południu 

Warto dodawać sproszkowaną chlorellę do koktajlu z jęczmienia 🙂

Ciekawostki

Czy wiesz, że ……..

Prawie 95 % populacji ludzkiej posiada w sobie chociażby jednego nieproszonego gościa.

To oznacza, że bardzo prawdopodobne, że znajdujemy się w grupie zarażonych. Dlaczego nikt nie zwróci uwagi, że bóle głowy, alergie, problemy z jelitami mogą być przyczyną buszujących w naszym organizmie pasożytów?
Nie dziwi Was fakt, że popularne jest odrobaczanie naszych zwierząt, ale ludzi już się nie odrobacza?
Czyżby dlatego, że pasożyty wywołują popularne choroby, na które istnieją przeróżne, a czasami bardzo drogie farmaceutyki… więcej
pasozyty przywra

Pianka ze wstrząśniętego napoju z młodego jęczmienia ma najwięcej substancji czynnych? Napowietrzone substancje lepiej i najszybciej wchłaniają się do naszego organizmu.

nauka

 

Jaka jest różnica między tłoczonym napojem z trawy a napojem z rozkruszonej trawy?

Zasadnicza. Ludzie nie są przystosowani do spożywania trawy jak przeżuwacze. Nie mamy czterech żołądków jak na przykład krowa. Błonnik, który występuje w żywej i suszonej trawie  może dla nadwrażliwych ludzi stanowić duży problem. Ponadto, cięzkostrawne siano powoduje wiele dolegliwości, uszkadza kosmki jelitowe co ostatecznie może doprowadzić do wrzodów jelit.
Najlepszy dla ludzi jest zatem  jest suszony nektar z trawy, który nie zawiera błonnika, wiec nie podrażnia wrażliwego jelita stosunkowo ostrym błonnikiem występującym w sianie i jest w 100% wchłaniany. Jest zatem bezpieczny i łatwo strawny.  Na rynku pojawiają się produkty z rozdrobnionej trawy, która jest wprawdzie żywnością bardziej kompleksową i tańszą, ale trudniejszą do wykorzystania i mniej bezpieczną.

str20 Suszona Trawa jęczmienna jest jasno zielona i ma widoczne mikro trawki. Jest  też cięższa.

 

str21

 

 

Natomiast ekstrakt z soku jęczmiennego ma szmaragdowy, ciemno zielony kolor. Jest też wyraźnie lżejszy i puszysty.

……………………………………………………………………………………………………….
Pamiętajcie, żeby temperatura wody którą zalewacie proszek z młodego jęczmienia nie była wyższa niż 30 stopni C. W gorącej wodzie sok traci swoje wszystkie cudowne właściwości!!! Najlepiej jeżeli będzie to woda mineralna o temperaturze pokojowej i…. NIEGAZOWANA

………………………………………………………………………………………………………..

11004946_348093495396205_911347944_n
………………………………………………………………………………………………………..
Jeżeli masowo bierzesz suplementy witaminowe, często spożywasz syntetyczne witaminy, które zostały wyprodukowane w laboratorium. Te syntetyczne związki mogą przypominać budową molekularną roślinne, lecz badania kliniczne wykazują, że efekty ich działań nie są takie same. Jest coś prawie magicznego dotyczącego witamin znalezionych w roślinach: są po prostu dużo zdrowsze, lepiej przyswajalne i dużo bardziej efektywne w wykonywaniu swojego zadania.

zielonetrendy21

………………………………………………………………………………………………………………….
Przedawkowanie alg, w tym też chlorelli, jest bardzo trudne, ponieważ są one doskonale przyswajalne i zawierają przede wszystkim substancje rozpuszczalne w wodzie, które organizm sprawnie usuwa. Jeśli chodzi o niepożądane objawy przedawkowania, to są analogiczne z tymi, których doświadczysz, jeśli zjesz kilka kilogramów jabłek lub innych owoców – nadmiar błonnika musi zostać usunięty z układu pokarmowego, co nie będzie przyjemne, jednak też w żaden sposób Ci nie zaszkodzi.
zielonetrendy3
………………………………………………………………………………………………………………..
Zielone przeciwko próchnicy? Chlorofil zawarty w zielonych produktach jest genialnym sposobem na pozbycie się próchnicy! Wchłania się już w jamie ustnej. Mozemy zwiększyć działanie chlorofilu : wieczorem oczyszczamy zęby samą szczoteczką (bez pasty) i następnie rozgryzamy tabletkę chlorelli, nie wypłukując ja z ust. CHlorofil w niej zawarty  neutralizuje nie tylko nieświeży zapach z ust, ale także nieprzyjemny zapach potu. Chlorofil znany jest od dawna ze swych właściwości pochłaniania zapachów.

chlorofil

…………………………………………………………………………………………..

historiamedycyny

 

 

Zielono w kuchni

Kulinarne wariacje z zielonymi produktami znane są na całym świecie. Nic piękniej nie wygląda na stole niż kolorowe, świeże warzywa i owoce. Tylko skąd wziąć zdrowe, nie pryskane warzywa… no i owoce bez pestycydów?
Jest na to rada – trzeba mieć swój ogród, gospodarstwo i dużo czasu.

Co zrobić jeżeli mieszkamy w mieście i mamy dostęp jedynie do warzyw i owoców z supermarketu?

Można hodować własne zioła w doniczkach na oknie  kuchennym. Można z odciętych końcówek warzyw  wyhodować potrzebne nam, zielone części. Bardzo szybko  rośnie por, posadzony do wilgotnej ziemi.
Mamy sposób, żeby rośliny kuchenne szybko i pięknie rosły!

Można podlać je roztworem z soku z jęczmienia. Dostaną wielki zastrzyk minerałów i witamin i odwdzięczą się pięknymi, szmaragdowymi liśćmi. Natka pietruszki, seler, por, to tylko niektóre z warzyw, które możemy wyhodować sobie sami.

zielonetrendy27

A co zrobić, jeżeli nie mamy czasu ani miejsca na domową hodowlę?

Wtedy warto sięgnąć po ekstrakt z trawy jęczmiennej – ale nie po siano! Kiedy trafimy w sklepie na siano jęczmienne – nie próbujmy tego pić! Ludzie nie posiadają 4 żołądków jak krowy i nie mogą strawić siana, ani nawet świeżej trawy. Jeżeli mamy juz w kuchni taki specyfik, to jak najszybciej podlejmy nim nasze domowe kwiaty, odwdzięczą się pięknym wzrostem i żywymi kolorami.

Ekstrakt w trawy jęczmiennej lub rozkruszona chlorella są wspaniałymi, naturalnymi barwnikami spożywczymi. Po dodaniu ich do ugotowanego ryżu czy ziemniaków zmieniają kolor potrawy na ciemno zielony lub szmaragdowy.

zielonetrendy26

zielonetrendy24

W zależności od potrzeb możemy nim barwic na zielono wiele koktajli i shake’ow. Doskonały jest też do jogurtu, czy jako napój Shreka dla dzieci.

Chlorofil zawarty w produktach nie tylko sprawia, że potrawy nabierają soczyście zielonego koloru, ale też powoduje, że nasze organizmy otrzymują wspaniały zastrzyk minerałów, witamin, mikroelementów i enzymów. Chlorofil odnawia krew, przeciwdziała próchnicy, uzdrawia nasze komórki, odkwasza organizm, likwiduje zły zapach z ust, zabija candide.

mlodyjeczmien14

Koktajle z dodatkiem soku z młodego jęczmienia czy rozkruszonej chlorelli nabierają nowego wymiaru – są nie tylko piękne, ale i bardzo zdrowe!

zielono

Na zachodzie modne są Green Shoty – czyli zielone strzały ulubione przez świadomych przedsiębiorców pędzących na spotkanie. Zamiast zakwaszającej kawy wybierają szybki łyk soku z jęczmienia i biegną dalej. A składniki odżywcze, które wchłaniają się już w ustach dodają im witalności i siły na kilka godzin.

zielono

Warto eksperymentować w kuchni z zielonymi potrawami.

Oto kilka przepisów na pyszne koktajle z sokiem z młodego jęczmienia:

zielono Jednak najpierw przepis, jak przyrządzić sam, naturalny  sok z młodego jęczmienia:
– Przygotowujemy niewielki shaker (przy zakupie  jęczmienia, można domówić specjalny kubek)
– wsypujemy płaską łyżeczkę ekstraktu z młodego  jęczmienia
– dolewamy zimnej wody – do połowy kubeczka
– zamykamy dokładnie (żeby kliknęło)
– energicznie wstrząsamy, żeby powstała piękna  pianka

 

 

 

 

 

 

 

 

Młoda dusza Seniora

Mówi się, że „starych drzew się nie przesadza”, albo: „Starość nie radość”, a … może by spróbować zaprzeczyć tym „mądrościom”?

Dlaczego seniorzy nie mieliby się czuć wspaniale i zdrowo? Dlaczego nie mieliby spróbować nowych nawyków jakimi jest zdrowe odżywianie? Ale zaraz powiecie: no tak…zdrowe odżywianie się jest drogie, a emerytury takie niskie… Być może znajdziemy na to radę.
Owszem, starsi ludzie mogą mieć problemy z wyjściem z domu, żeby codziennie dostarczać sobie świeżych warzyw i owoców. Owszem, bio produkty są jeszcze u nas ciągle dosyć drogie i przygotowanie z nich wartościowego posiłku może przekraczać możliwości finansowe naszych seniorów. Jednak jak dużo wydajemy na lekarstwa, których można by było uniknąć? Gdybyśmy tylko zaczęli wcześniej…ale nic straconego! Każdy czas jest dobry na rozpoczęcie zdrowego odżywiania.

Jak ważna jest dieta dla seniora?

Dieta dla seniora zwykle bywa nieco inna niż dla nastolatka, jednak przyzwyczajenia biorą górę. Seniorzy zwykle narzekają na złe samopoczucie, łamanie w kościach, bóle głowy. Sądzą, że starość ma swoje prawa i często przyzwyczajają się do tych niekomfortowych sytuacji. Nie prawda! Wystarczy odrobinę zmienić dietę, żeby żyło się lżej i nawet bardziej radośnie.
Z biegiem czasu cały organizm człowieka spowalnia i zmiany te nie omijają przewodu pokarmowego. On pierwszy daje znać o nawykach żywieniowych beztroskiej młodości. Trudniej trawiony pokarm przesuwany jest wolniej do jelit, gdzie składniki odżywcze nie są już przyswajane tak dobrze jak kiedyś. Potrzebna jest zmiana diety. Jednak warto postawić na naturę.

Do zwykłej diety dodajemy 2 lub 3  koktajle z soku z młodego jęczmienia. Dlaczego sok z jęczmienia? ponieważ:
– jest łatwo przyswajalny – wchłania się już w jamie ustnej i odżywia wszystkie 70 bilionów komórek
– jest łatwo strawny – prawdziwy sok z młodego jęczmienia (sproszkowany ekstrakt) nie ma błonnika i jest bardzo łatwo trawiony
Uwaga na mieloną trawę jęczmienną! Dostępne jest w sprzedaży siano, które zawiera błonnik i absolutnie nie jest trawione przez organizm ludzki, a do tego uszkadza kosmki jelitowe i powoduje ich owrzodzenia. Jego zaletą jest niska cena, za którą płaci się później zdrowiem.
– jego bezstresowa hodowla daje pewność, że nie zawiera glutenu
– odkwasza organizm i tym samym pomaga mu w samoleczeniu

Czy rzeczywiście konieczna jest specjalna dieta dla seniora?

Z upływem lat nasz organizm pracuje coraz wolniej. Niekorzystne zmiany nie omijają układu pokarmowego. Zmniejsza się ilość wydzielanej śliny i soków trawiennych, trudniej więc trawić pokarm. Następuje zwolnienie perystaltyki jelit, kosmki jelitowe stają się krótsze i szersze, zmienia się też mikroflora jelita grubego, składniki odżywcze są więc gorzej przyswajane.

Jeśli więc nie dostosujemy naszej diety do tych nowych warunków, grożą nam dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale też ogólne pogorszenie samopoczucia wynikające z niedoborów składników odżywczych.

Możesz zrobić to sam – to jest proste!

Nie tylko brak pieniędzy zmusza seniorów do jedzenia tego, co oferuje mu sklep tuż za rogiem. Nierzadko słuszny wiek i choroby nie pozwalają na długie spacery na pobliski targ oferujący świeże warzywa i owoce. Przeszkodą może być także brak sił i chęci do przygotowywania sobie pełnowartościowych posiłków. Dostępność gotowych, przetworzonych dań jest kusząca. Wystarczy tylko włożyć do mikrofalówki i obiad gotowy. Do tego, chodząc rzadko na zakupy, osoby starsze wybierają produkty o przedłużonej dacie ważności i przydatności do spożycia, co wiąże się bezpośrednio z ilością konserwantów zawartych wewnątrz produktu. Do tego dochodzi jeszcze kilka trudności dotyczących żucia i rozdrabniania pokarmu i mamy cały obraz tego, na co seniorzy są skazani przy wyborze diety.
Ale właściwa dieta jest możliwa i to jest prostsze niż nam się wydaje!

mlodyjeczmien13

Wystarczy mieć w domu pudełko sproszkowanego soku z młodego jęczmienia, wodę i szejker i mamy gotowe, pełnowartościowe danie dla dziadka i babci. Przygotowanie koktajlu trwa kilkanaście sekund, nie wymaga stania przy „garach”, chodzenia do odległego sklepu ze zdrową i drogą żywnością, częstego wynoszenia śmieci ani mycia naczyń. Jednym kubkiem cudownego napoju z młodego jęczmienia można wzbogacić nasz obiad  jak talerzem warzyw i owoców. Oczywiście, zielony koktajl nie zastąpi nam codziennego spożywania innych produktów, ale jest cudownym uzupełnieniem diety naszych seniorów.

Co znajdziemy w soku z młodego jęczmienia?

Młody jęczmień, w porównaniu z pszenicą zawiera 25 razy więcej potasu, 37 razy więcej wapnia, ponad dwa razy magnezu, 5 razy więcej żelaza.
Zawiera także znaczną ilość manganu i cynku. Młody jęczmień przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Odkwasza, czym niweluje środowisko potrzebne do rozwoju chorób.
Jest 2 razy skuteczniejszym niż szpinak, najbardziej całościowym produktem zasadotwórczym. Młody jęczmień zawiera witaminy, które aktywują enzymy pomagające w zapobieganiu chorobom i stanom patologicznym. Młody jęczmień ma wysoką zawartość betakarotenu, witaminy C, E i witamin z grupy B: B1, B2, B3, B6, biotyny, kwasu foliowego, kwasu pantenowego i choliny, pochodnej witaminy B.

Co jeszcze, oprócz zdrowia dają zielone produkty?

Czując siłę i radość życia, które silnie dostrzegamy już po kilku tygodniach picia zielonego, czujemy potrzebę podzielenia się tym wspaniałym stanem z naszymi bliskimi i sąsiadami. A więc wyruszamy na spacer, sięgamy po telefon… zaczynamy spotykać się z ludźmi i mówimy o swoich radościach. Czy zielone produkty uzdrawiają nie tylko nasze ciało, ale również relacje? Cóż może być lepszego dla naszych seniorów, niż radość życia i poczucie bycia w społeczności. Niektórzy tworzą zielone koła, spotykając się i popijając zielone koktajle.

Jak pisała Malwida von Meysenbug: Wielka dusza powinna mieć w sobie nieprzebierane źródło młodości, która ją utrzymuje zawsze młodą i świeżą pomimo, że zewnętrzna powłoka starzeje się.

Możemy sprawić, aby nasi rodzice i dziadkowie czuli się dobrze i zdrowo żyli jak najdłużej 🙂

 

Zielone w sam raz dla juniora

Kiedy już wiesz, że zrobiłaś wszystko dla twojego malucha, aby urodził się zdrowy i bez alergii, nie ustawaj w spożywaniu, a póżniej w podawaniu maluchowi soku z młodego jęczmienia!

Do pierwszego roku…

Jeżeli jeszcze karmisz piersią, to czas, kiedy szkrab korzysta w pełni z enzymów przekazywanych mu od natury i od Ciebie. Pamiętaj, aby w tym czasie szczególnie dobrze odżywiać się i wzbogacać dietę o niezbędne składniki pokarmowe. Same biszkopty nie wystarczą. Tak, wiem jak trudno jest przygotować dla siebie porcję warzyw i owoców, kiedy na jednej ręce maluch,a w drugiej pampers. Na szczęście jest wyjście z sytuacji! Tak łatwy sposób przyrządzenia koktajlu z natury nie sprawi kłopotu i nie zajmie więcej niż kilkadziesiąt sekund.
Przygotuj shaker, który kupiłaś wraz z pudełkiem soku z jęczmienia, wlej do niego, do połowy, zimną wodę mineralną, wsyp płaską łyżeczkę proszku (ekstraktu z młodego jęczmienia) i dokładnie zamknij shaker (żeby kliknął!) – wstrząsaj aż zrobi się pianka! Ta pianka ma najwięcej aktywnych substancji odżywczych! Możesz dodać naturalnego soku z jabłek lub innych owoców, które lubisz. Po inspiracje zapraszamy do naszej kuchni.

Z doświadczenia naszych karmiących mam wynika, że dzieci, których mamy piły jęczmień, mają mniej zaparć i kolek! Są także spokojniejsze i często się uśmiechają. Nie zapominajmy, że w soku z jęczmienia skrywa się naturalna bioenergia, której potrzebujemy wszyscy, zwłaszcza w czasach Wielkiej Chemii.

mlodyjeczmien11

Powyżej roku…

Jest dużo pytań o to, kiedy należy zacząć podawać maluchom sok z młodego jęczmienia. Otóż można już od momentu w którym dziecko zaczyna dostawać pierwsze przecierane warzywa. Jednak warto zacząć podawać zielone od jednej małej łyżeczki napoju. Kiedy przygotowujemy koktajl dla siebie, możemy odlać jedną łyżeczkę napoju i dodać do marchewki, lub też bezpośrednio do buzi malucha. Substancje odżywcze i chlorofil wchłaniają się już w jamie ustnej, zapobiegając próchnicy!

Kiedy dziecko jest już „duże”…

Cokolwiek znaczy „duże dziecko” to w każdym wieku, aż do dorosłości powinno się jeść zielone, naturalne, zdrowe i żywe pokarmy. Zwłaszcza dzieci potrzebują ich do rozwoju najbardziej. Czasy wszechogarniających alergii nie pozostawiają złudzeń, że sami doprowadziliśmy do tego, że teraz co trzecie dziecko ma alergię, a co dziesiąte astmę. Zatrute jedzenie, chemiczne barwniki, polepszacze smaku, coca cola i glutaminian sodu (vegeta)… Czy to gościło przez ostatnie 20 lat na naszych stołach? To dostają też nasze dzieci „w spadku”.

Syntetyczne witaminy, syropy, krople do inhalacji i w końcu sterydy zaburzają normalny, zdrowy wzrost naszych dzieci. Nie wolno nam dopuścić do tego, żeby  dzieci nie mogły żyć bez farmaceutyków i lekarstw. W każdej chwili dobrze jest zacząć odżywiać siebie i swoje dzieciaki zdrowym, naturalnym jedzeniem. Zielone jedzenie to dzisiaj jedyny ratunek dla zdrowego rozwoju naszych dzieci.

10377388_1057913210902538_4687639963072332906_n

Na szczęście dzieci intuicyjnie wiedzą co dla nich dobre. Dzieci naszych świadomych czytelników same ustawiają się w kolejce po poranny „napój Shreka” czy pastylki „Fiony”. Po jakimś czasie same rezygnują z chemicznie przygotowywanych przekąsek. Nie smakują im już chipsy ani cola. Słodycze także zmieniają smak. Zaczynają sięgać po zielone, kiedy chcą coś przegryźć do czytania pasjonującej książki.

Dzieci w szkole zmieniają też usposobienie: łobuzy stają się bardziej skoncentrowane, spokojniejsze. Nie ma w nich agresji, pomimo, że wokół tyle jej w mediach. Rośnie nam pokolenie dobrych, świadomych ludzi, którzy z pasją będą korzystać z darów natury.

Pijące zielony napój nastolatki, w czasie intensywnej nauki potrafią się skupić na zadaniach.

Wydawałoby się niemożliwe „zmusić” nastolatka do picia drinków z jęczmienia – a to nie prawda! Zadziwiające, jak szybko same zaczynają sięgać po naturę, kiedy czują się wyczerpane lub znużone.

Wiemy, że powinniśmy dbać o ilość wapnia w organizmie dziecka, jednak ani tabletki ani słodkie syropy nie zaspakajają minimalnych potrzeb naszego organizmu na wapń. Podając go bez dodatkowych substancji pomagających się mu wchłonąć i zadziałać, nic nie osiągniemy. A stąd już krok do problemów z kośćmi i zębami.  Bardzo ważnym czynnikiem pomagającym utrzymać zdrowie zębów jest chlorofil, którego działanie zapobiega próchnicy. Pijąc sok z młodego jęczmienia i rozgryzając chlorellę podajemy naszemu organizmowi potężną broń przeciwko próchnicy. Ten zielony składnik doceniają też producenci past do zębów, umieszczając w ich składzie minimalną ilość chlorofilu.  My polecamy umyć zęby samą szczoteczką do zębów, a później rozgryźć pastylkę chlorelli i zostawić ją na noc w ustach.

Każde dziecko zasługuje na zdrowe, szczęśliwe i radosne życie. Dajmy im dobry przykład i pokażmy  jak dobrze jest mieć dobry nastrój i zdrowie!

 

Mamy coś dla przyszłych mam

Nie jest nam obce stwierdzenie, że kobiety w ciąży powinny zdrowo się odżywiać.

Tylko jak tego dokonać, kiedy nie wiadomo czy marchewka jest jeszcze zdrowa, czy już przesycona pestycydami….czy jeść liście sałaty, w których podobno zbiera się najwięcej metali ciężkich? Gdzie szukać kwasu foliowego, jeżeli wiemy, że jest on w warzywach zielonych (ale czy też w tych spod folii?) i w wątrobie zwierząt (niezbyt szczęśliwych dodajmy)?
Wszystko byłoby wspaniale, gdyby nie fakt, że gotowanie i smażenie niszczy większość witamin i enzymów… a przyszłym mamom tak bardzo są one potrzebne dla donoszenia zdrowego malucha.

Mamy jednak coś dla przyszłych mam!!!

Oto on – bohater poprawiający kondycję w ciąży, pomagający dożywić maleństwo które nosimy w sobie, dostarczający ogrom witamin, a wśród nich i kwas foliowy – SOK Z MŁODEGO JĘCZMIENIA!

Nie ignorujmy tego daru od natury. Jego właściwości pomogą nam urodzić zdrowe, silne dziecko. Młody jęczmień zawiera w porównaniu z pszenicą 25 razy więcej potasu, 37 razy więcej wapnia, ponad dwa razy magnezu, 5 razy więcej żelaza. Warto więc sięgać po koktajl z ekstraktu z  jęczmienia co najmniej 2 razy dziennie. 

Dodatkowo młody jęczmień zawiera także znaczną ilość manganu i cynku,  przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Jest 2 razy skuteczniejszym niż szpinak, najbardziej całościowym produktem zasadotwórczym. Młody jęczmień zawiera witaminy, które aktywują enzymy pomagające w zapobieganiu chorobom i stanom patologicznym. Młody jęczmień ma wysoką zawartość betakarotenu, witaminy C, E i witamin z grupy B: B1, B2, B3, B6, biotyny, kwasu foliowego, kwasu pantenowego i choliny, pochodnej witaminy B.

sklad

Ogrom ludzi  ma niedobory wapnia z powodu dużej zawartości kwasów i prawie całkowitym braku magnezu z powodu spożywania mięsa zwierzęcego oraz produktów mlecznych. Pomimo że technicznie rzecz ujmując, spożywają spore ilości wapnia, które zawarte jest w mięsie i wspomnianych produktach mlecznych, ich organizmy nie są w stanie wykorzystać tego ponieważ nie dostają magnezu i witaminy D, potrzebnej do zamiany wapnia w silne kości.

Wszystkie te osoby mają zwiększone zapotrzebowanie na związki mineralne przez organizm. Potrzebują więcej magnezu, cynku, śladowych minerałów i lepszego źródła potasu i wapnia. To tylko kilka z wielu innych. Tak właściwie to ciężko znaleźć osobę, która ma niedobór jednego lub więcej wymienionych składników odżywczych.

Przyszłe mamy mają w ręku coś, co miały kobiety tysiące lat temu: dar natury, z którym nie zwyciężą żadne wyekstrahowane witaminy, ani substancje pomocnicze, syropy czy napoje witaminowe. Pochodzimy od natury i czas do niej wrócić. Nie zabierajmy naszemu dziecku możliwości zdrowego wzrostu i szczęśliwego wkroczenia w świat. To najpiękniejszy prezent jaki możemy dać naszemu maleństwu na powitanie.

dawkowanie

A kiedy już się urodzi………