Czy dzisiaj warzywa i owoce mają wystarczajacą ilość składników odżywczych?

Ach, te cudowne poradniki zdrowia… w jednym z nich czytamy:
“Witaminy i minerały: co jeść zimą, żeby uzupełnić braki substancji odżywczych?” i odpowiedź: (…)Najważniejsza jest witamina C (cytrusy, brokuły, natka), potrzebujesz też żelaza (wątroba, mięso, brokuły, fasola, szpinak) (…)

Tylko nasuwa sie pytanie… czy dzisiaj te warzywa i owoce mają wystarczajacą ilość składników odżywczych, żeby pokryć nasze zapotrzebowanie? Żebyśmy mogli być zdrowi? Tak jak to było chociażby 30 lat temu…
Otóż NIE
Sami zobaczcie….
<img class="alignnone size-full wp-image-661" src="http://zielonetrendy.eu/wp-content/uploads/2016/02/wartoscvi-odzywcze.jpg" alt="wartoscvi odzywcze" width="1200" height="600" srcset="http://zielonetrendy.eu/wp-content/uploads/2016/02/wartoscvi-odzywcze.jpg 1200w, http://zielonetrendy.eu/wp-content/uploads/2016/02/wartoscvi-odzywcze-300×150.jpg 300w, http://zielonetrendy.eu/wp-content/uploads/2016/02/wartoscvi-odzywcze-1024×512 cialis generika kaufen rezeptfrei bestellen.jpg 1024w” sizes=”(max-width: 1200px) 100vw, 1200px” />